橙子雪梨煮水有何功效？

橙子雪梨煮水具有补充营养、润肺止咳、清热降火、促进消化、美容养颜等功效。

1. 补充营养：橙子和雪梨富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，煮水饮用能为身体补充一定的营养。

2. 润肺止咳：雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，橙子中的挥发油成分也有助于缓解咳嗽症状。

3. 清热降火：橙子和雪梨都属于凉性水果，煮水喝可清除体内的燥热，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的改善作用。

4. 促进消化：其中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

5. 美容养颜：丰富的维生素 C 有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，减少色斑，使皮肤更加光滑细腻。

总之，橙子雪梨煮水是一种较为健康的饮品，但需要注意的是，其功效不能替代药物治疗。如果身体出现严重不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。