好吃不发胖，专家教你健康“咬春”

“立春”是二十四节气中的第一个节气。每逢立春，老百姓少不了“咬春”。“咬春”是立春的传统习俗，意味着立春这天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。

立春也是由寒冬向暖春过渡的时节，天气乍暖还寒时，各种细菌、病毒也开始滋生繁殖，若抵抗力不足，容易生病，也容易损阳气。这个时候大家不仅要适度做好保暖，还要顺应时节，健康饮食，提高自身的免疫力。

为了让大家在新年伊始培养科学、合理的生活方式，广州医科大学附属第三医院临床营养科主治中医师刘佳将于2月3日15：00-16：00做客家庭医生在线直播间，教大家如何做到好吃不发胖，届时还会为大家分享立春养生的要点，敬请关注！

嘉宾：刘佳 主治中医师

时间：2021年2月3日 15：00-16：00

直播看点：

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扫描下方海报二维码即可预约直播，周三15：00准时开播！届时刘佳医生也会和评论区的观众进行互动，解答观众的提问。

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