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天天靓汤 羊肉冬瓜丸子汤的做法

2012-06-26 01:01:05      家庭医生在线

  原料:澳洲带膘羊臀肉300克、冬瓜一块、鸡蛋1个、胡萝卜半根、盐、料酒、葱姜、胡椒粉适量。

  做法:

  1、胡萝卜洗净后切碎,冬瓜用挖球器挖出冬瓜丸子,羊臀肉自然解冻后剁成末;

  2、姜拍扁和从葱一起泡入清水,用手捏出汁水;;

  3、将盐、胡椒粉、鸡蛋放入羊肉末中,顺一个方向搅拌;

  4、分次加入约100克左右葱姜水,用力搅拌到肉上劲具粘性,加入胡萝卜末搅拌均匀;

  5、锅中放入清水、葱段、姜丝,把羊肉用手虎口挤出丸子状,放入冷水锅里;

  6、把丸子全部做完后,中火煮至丸子浮上水面,立即捞起;

  7、煮丸子的汤用滤油纸滤去浮油和杂质后烧开,下冬瓜丸子煮至半透明;

  8、再下羊肉丸子煮开,用盐、胡椒粉调味,撒入香菜即可。

(责任编辑:吴任飞 )

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