如何分辨真怀孕和假怀孕？

分辨真怀孕和假怀孕可从月经情况、症状表现、妊娠试验、超声检查、基础体温变化等方面入手。

1. 月经情况：真怀孕后，女性的月经会停止来潮。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，维持子宫内膜的稳定，为胚胎发育提供良好环境。而假怀孕者，虽然可能自觉有怀孕的一些表现，但月经通常会按时来潮，或者仅有短暂的月经推迟后又恢复正常。

2. 症状表现：真怀孕时，除了停经，还会出现一系列的早孕反应，如恶心、呕吐，一般在早晨较为明显；乳房会逐渐增大，变得柔软，乳晕颜色加深；还可能伴有乏力、嗜睡等症状。假怀孕者可能也会出现类似的症状，但往往是心理因素导致的躯体反应，比如强烈渴望怀孕的心理会使身体出现一些类似怀孕的假象，但这些症状通常不会像真怀孕那样典型和持续。

3. 妊娠试验：这是常用的检测方法。真怀孕时，女性体内会分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），通过尿液或血液检测可以发现hCG水平升高。尿液妊娠试验一般在月经推迟一周左右可以检测出阳性结果；血液检测则更为灵敏，能更早地检测出是否怀孕。假怀孕者的hCG水平通常不会升高，妊娠试验结果为阴性。

4. 超声检查：超声检查是判断真怀孕和假怀孕的重要依据。在怀孕早期，超声可以看到子宫内的妊娠囊、胎芽和胎心搏动。一般在怀孕5周左右可以看到妊娠囊，6 - 7周能看到胎芽和原始心管搏动。如果是假怀孕，超声检查在子宫内不会发现妊娠迹象。

5. 基础体温变化：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，如果怀孕，基础体温会持续保持在较高水平。真怀孕时，基础体温升高会持续18天以上。而假怀孕者的基础体温可能会出现波动，不会持续维持在高温状态。

分辨真怀孕和假怀孕需要综合多方面的因素进行判断。仅依靠单一的症状或表现可能会出现误判。如果对是否怀孕存在疑问，建议及时到正规医院进行相关检查，以获得准确的结果。