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卵子质量不好难怀孕?做到这4点能提高卵子质量!

2020-03-01 08:40:26      

卵子质量直接决定胚胎的健康与否,备孕期间的女性要想各种办法提高卵子质量,不然会导致畸形儿或影响胎儿健康发育。

卵子质量不好会怀孕吗?

怀孕是杂过程,成功怀孕必须有前提条件,包括健康的精子和卵子、输卵管通畅、合适的子宫内膜以及激素水平。不管哪个阶段出现问题都会影响女性受孕,即使受孕的话也容易出现早产流产或畸形儿。也就是说卵子质量不好的话受孕几率低。卵子质量差、卵泡张力差或卵泡发育不良会影响女性正常受孕,由于排出的卵子不成熟或异常,不能正常和精子结合,也不能形成健康的受精卵,从而影响生育。所以说备孕前一定要调理好身体。

如何提高卵子质量?

1、纠正不良的生活习惯

女性备孕前6个月必须戒掉烟酒,因为含有的酒精以及尼古丁都会影响卵子质量。少喝或不喝含咖啡因的饮料。调整饮食结构,及时改善不良的饮食习惯,均衡摄入营养,避免挑食和偏食,每天要多吃蔬菜水果、乳类和谷类等。

2、维持正常体重

太瘦或太胖都会影响卵子质量,把体重维持在正常范围之内。肥胖女性不能通过节食或吃减肥药的方式来减肥,平时多参加户外活动,控制好饮食,避免怀孕后出现妊娠期高血压糖尿病。太瘦的女性调整好饮食结构,多吃高营养的食物。

3、保持规律生活

总是熬夜和睡眠不足等会导致身体机能失调,改变卵子发育环境,不利于受精卵着床。女性每天有7~8个小时睡眠时间,减少熬夜,保持规律生活,按时起床,按时入睡。

4、药物治疗

卵子发育受到内分泌影响,应选择正规医院,通过体内激素水平和B超检查卵泡发育情况来针对性治疗。卵泡发育不良的话可使用促排卵药物,也可以用绒毛膜促性腺激素。

温馨提示

优质的卵子和精子结合才能保证优生优育,所以必须重视卵子质量。平时可以多吃豆浆、豆腐和豆干等,含有的植物蛋白能保护卵巢,促进卵泡排出。不能以避孕药的方式来避孕,以免紊乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。另外,不能滥用止痛药,会抑制大脑神经,降低对卵巢发出来的指令,减弱卵子活性。

(责任编辑:张颖琳 )

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文章关键词: 提高卵子质量的方法 怀孕 卵子

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