备孕叶酸需要吃多久 你知道叶酸的五大功效吗

在备孕期间，以上呢个都会建议备孕的女性朋友服用叶酸，那么备孕叶酸需要吃多久呢？为什么需要补充叶酸呢，叶酸的作用有哪些？

备孕叶酸需要吃多久

补叶酸应整个孕期都要补充。如果孕前没有弥补叶酸也不必过火忧虑，从发现怀孕时开始弥补叶酸依然能够起到下降胎儿发育反常的风险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪弥补满足的叶酸能够显着下降神经管变形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大下降。

有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。

大部分的女性朋友都知道要在怀孕前弥补叶酸。但是不知道什么时分开端补叶酸，改吃多少，关于食用叶酸的注意事项还不是很了解。补叶酸需要在孕前3个月开端进行，一般服用叶酸片来弥补叶酸，每天只需要服用一片即可，不可服用过量，在弥补叶酸的时分也不能和维生素C一起服用。

叶酸的作用

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。