古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、缺乏叶酸的症状是什么?
如果孕妇出现了腹泻、体重降低、头疼、心跳加速、情绪反复无常等症状,可能是由于叶酸缺乏的缘故。除此之外,叶酸如果摄入不足的话,还会导致缺铁性贫血。另外,有相关研究指出,叶酸的缺乏会导致皮肤颜色变化,或者致使皮肤变色情况加重。
2、叶酸饭前吃,还是饭后吃?
对于叶酸的服用时间没有严格的要求,可以按照孕妇的习惯进行服用即可。一般用白开水服用就行,若孕妇服用起来有困难,可以借助牛奶、稀粥等一起服用,但是不建议用茶水服用。
3、叶酸有副作用吗?
一般来说,按推荐的正常孕妇一日服用400μg来所很少会出现副作用。如果孕妇体质比较敏感,在服用叶酸补充剂后感到恶心反胃时最好到医院进行检查。
4、叶酸可否和其他维生素等一起服用?
一般来说,服用叶酸和其他维生素之间不会产生不良反应。因此,孕妇正值需要补充大量营养的时候一定要多多滋补。但是这并不意味着叶酸可以随意服用,而是一定要注意用量,一般来说在每日400微克左右。在怀孕期间出现一些症状或者有不确定的地方一定要咨询医生。
5、孕前没补,怀孕后再补有用吗?
有用的!如果女性确定已经怀孕,可以抓紧时间补充叶酸,在孕早期的前三个月对胎儿的发育十分关键,叶酸的补充能够降低胎儿发育异常的状况。
(责任编辑:杨绮琴 )
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有研究表明蔬菜放置两三天后叶酸量会减少一半以上,煲汤、盐水浸泡食物也会使叶酸含量大大减少。因此,孕妇应该选择适当的方式进行烹饪以减少食物……详细>>
只有有特殊情况的孕妇才应该根据医生的建议补充更多的叶酸。而且即使需要多补充叶酸,也不应该超过1000微克,否则会出现副作用。详细>>