坐月子第八周产后恢复

1、按摩子宫。子宫恢复靠收缩，子宫收缩靠自然机制。当生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。按摩子宫，其目的还是引导子宫不断的收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。

2、中西药子宫收缩剂。为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂。子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现产妇有子宫收缩不佳、恶露不尽等情况，可遵照医嘱使用子宫收缩剂，见效较快。

3、生化汤。生化汤有化瘀血、补血的作用，可以化解子宫内的瘀血，瘀血流出来之后，子宫自然会收缩复原，较适合在产褥期保健使用。