古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女性表示,自己产后性欲确实降低了,而这也让她们担心自己会不会影响之后的性福生活呢?那么产后多久可以进行性生活?
女性产后性欲普遍降低
根据西方研究,产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。
生理部分包含伤口疼痛、恶露等,此外,产后泌乳激素上升也会抑制性欲,和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房,无法安心行房,此外,产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次,几乎处于睡眠不足的情况,精神情况不佳自然难以投入和享受,因而处于“配合、迁就”的情况,这就是产后妇女性欲降低的原因。
建议产后六周恢复性生活
一般而言,台湾的妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活,因伤口此时多半已愈合,且恶露也已排干净。但有些夫妻会提前恢复,医生表示,若是提前恢复性生活,多半是产妇配合先生需求,因即便伤口愈合,恶露排干净后,较激烈的行房仍会带来疼痛感,且行房带来的疼痛感仍可能持续好几个月,因此,一般建议产后6周再恢复性生活,若妈咪仍无法忍受伤口带来的疼痛,可能就需要请先生温柔对待。
产后如何维持性生活
1、产后新妈妈要摆正宝宝和丈夫的关系。
产后应该从心理上和行动上摆正两个关系,即孩子这个新的家庭成员是妈妈的心肝宝贝,丈夫更是自己的贴心人,要白头到老,共度一生。因此一个心上,一个肝上,都要关心和呵护。作为妻子应该无条件的满足丈夫的性要求,克服厌恶、烦躁、逆反心理;理解丈夫的性需求;在性生活中给丈夫更多的爱,用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。
2、产后新妈妈要注意休息,调整自己的心态。
孩子会自然成长,俗话说有苗不愁长,因此不要把所有的心思全集中在孩子身上,只要给孩子适当的关注就足够了。要把一部分精力放在丈夫身上,放在家庭建设和婚姻的磨合上,正确处理家庭的各种矛盾和关系,主动地去关心自己的丈夫,满足丈夫的需求,才能使家庭幸福,婚姻和谐。
3、丈夫要充分体贴自己的妻子。
产后女性的阴道很稚嫩,很敏感。做丈夫的要充分体贴自己的妻子,在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚,唤醒妻子的性要求。当性生活前要洗净自己的双手和外生殖器,翻开包皮,清洗包皮垢,性生活时切忌粗暴,应该动作轻柔。产后女性由于阴道的稚嫩,当暴力性交时,会发生阴道及外阴的裂伤。产后由于抵抗力弱,如果不洁性交会发生感染,引起阴道炎、宫颈炎,甚至子宫内膜炎。
4、性生活要注意外阴清洁。
产后由于所有的生殖器官都在逐渐恢复过程中,尤其阴道皱襞要逐渐恢复,充血要逐渐消退。在这个过程中当丈夫有性要求时,女方要尽量克服惧怕心理,必要时可以用避孕药膏涂在阴道口,加强润滑作用。性生活后要清洗外阴,保持清洁。恶露不净时应禁止性交,因为宫颈口还处于开张状态,以免发生上行感染。
专家提醒:一些新妈妈也因为惧怕再次怀孕而拒绝产后性生活,这与性冷淡不同。因此提倡产后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套,三个月后可以放宫内节育器。这样免去怀孕的疑虑,能够坦然的面对性生活。
(责任编辑:杨绮琴 )
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