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怀孕前为什么必须要戒烟 备孕中有五大禁忌

2016-01-26 07:32:57      家庭医生在线

如今大家对优生优育更加重视了,然而却有一小部分人在这方面的知识仍然很缺乏。就戒烟一事,很多人都没有引起重视。怀孕前为什么必须要戒烟呢?

孕前为什么戒烟?

男性朋友吸烟,不仅影响自己的身体健康,而且还会严重地影响精子的活力,从而降低精子质量,使畸形精子增多。一项研究表明:父亲每日吸烟10支,其子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支畸形精子的比例超过20%,并且吸烟时间越长,畸形精子就越多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。

怀孕后,如果妻子长期吸入二手烟,则可能会导致妻子睡觉打鼾。打鼾又容易使人缺氧。时间一长,孕妇可能就会患妊娠高血压综合症,严重者还可能会诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩,使胎儿处于缺血缺氧的状态。

女性吸烟也可使受精卵着床收到阻碍,从而导致不孕。如果是怀孕后吸烟,则可能会引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育,导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合,影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送,使母体缺氧,进而进入胎盘的血液含氧量降低,引起胎儿缺氧,严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好,有的个子矮或者肺脏小。若是希望怀孕,不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

除了在备孕中要戒烟之外,其他的禁忌大家也要清楚。那么,备孕中有哪些禁忌?

1、注意不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。

2、注意不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,从而不利于优生。

3、注意不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律,大脑皮质经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。

4、注意不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

5、饮食禁忌

一忌:偏食挑食

挑食偏食会造成营养单一,从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。

二忌:食品过精、过细

只吃精白米、面,不吃粗粮,会造成维生素B1严重缺乏和不足,对胎儿也会有影响的哦。

三忌:辛辣食品

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘或出现消化功能障碍,影响对胎儿营养的供给,因此,孕前三个月,夫妻双方都应该少吃辛辣食品。

四忌:高糖食品

尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

(责任编辑:文艳梅 )

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