产后如何唤醒“爱”欲望 产后第一次注意什么

常常听到有很多女性表示在分娩后的数月内，甚至数年内她们几乎没有性趣。其实这是不对的，那么，在产后要如何唤醒自己的欲望呢？

产后要如何唤醒自己的欲望：

1、忘掉那些错误的完美概念吧

三十多岁的女人的身材是不可以和18岁的小姑娘相比的，这是人尽皆知的事实。但是，不少的女性还是不可以接受因为孩子的出生而带来的体形和内部精神的变化。尤其是当她们与年轻女性交往的时候，更感觉到很大压力。

其实， 当女人能够直视自己的身才时，她们才能可以发现生活的乐趣，从而能够更体验到爱情和性生活的别样风情。

这当然并不意味着年轻的妈妈能把分娩后的超重当成理所当然，或者任凭腿部肿胀，以及乳房下垂。做了妈妈仍然应该注意对自己的呵护，让皮肤和身体感到舒适。

很多育儿机构或者准妈妈学校上都讲述、了像准妈妈舞蹈或伴侣按摩的课程，还有是渐进式身体放松等等活动，这些全部是通过舒缓、愉快的活动达到放松和运动的目的。这对分娩和分娩后的女性都很有帮助。有的女性每天有几分钟放松的时间，比如在轻松的音乐陪伴下，像猫咪那样懒散地依在沙发或床上，就足够了，这比运动更令人感到享受和放松。

2、给爱留一些时间

在很短的时间里把爱人和自己发泄出来，把光阴留给爱抚，给性爱， 那些给轻熟女带来的感觉是难以言喻的。请记住，今天的爱情与我们的祖父母时代的爱情有所不同，现在爱情是婚姻的唯一基础，因此千万不要忽视对爱情和伴侣之间性生活的呵护。每天拿出一些时间，夫妻双方舒适地偎依在一起，能够让女性和男性很快产生“性”趣。

夫妻生活没有固定时间，不要拘泥在晚上。所那么，应该安心的来把宝宝交给保姆照看，或者把孩子放在外公、奶奶家过夜。夫妻双方共度良宵不仅对爸爸、妈妈有好处，而且对宝宝也有益处，因为没有什么比愉快的父母能给予宝宝更多的照料和快乐的。

产后第一次同房，夫妻双方应该注意下面几点：

1）、注意保持卫生。

由于新妈在产后的抗病能力较差，夫妻同房时一定要注意卫生。保护新妈身体，丈夫也有重要责任。在同房前，夫妻双方应沐浴身体，丈夫更要清洁阴茎；结束后，新妈应用温水清洗阴部，以免发生感染。

2）、注意动作柔缓。

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

3）、注意产后避孕。

不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。