准妈妈孕期鼻炎莫小瞧 应该怎么做

怀孕是一件让人高兴的事，生怕自己有一点小小的闪失而造成小宝宝发育不好。可是孕期有的孕妇会出现鼻炎的现象，这该如何是好？

对胎儿和母体的影响：

胎儿

1、易造成宫内缺氧

长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内缺氧，这对胎儿的发育极为不利，不过大多数孕妇不用担心，多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式，比如因呼吸困难而被憋醒或改用嘴呼吸等。

2、不当用药造成不可预测的后果

孕妇患了鼻炎，如果服用药物不当，后果难以预料。因为目前治疗鼻炎的药物大多含有麻黄素，孕妇服用了这些药物，药物会通过胎盘进入胎儿体内，很可能造成流产或导致胎儿发育畸形。如果鼻塞特别严重，可以适当用一些1%麻黄素液3～5天，不过，不能长期使用。

母亲

1、影响睡眠

许多患鼻炎的准妈妈，因鼻塞严重，常在夜间被憋醒或改用嘴呼吸，结果是嗓子难受口唇干燥，严重影响了睡眠和心情。有些孕妇会因长期鼻塞而出现了缺氧的症状。对此，专家建议：通过睡午觉可以补充睡眠的不足；通过吸氧可以改善缺氧的问题。

2、易引发神经症状

鼻炎被不少孕妇看作仅仅是鼻塞的“小毛病”，却不知道，鼻炎若不及时治疗，会酿成许多后患。鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可连累喉部，发生喉炎；炎症向上蔓延，还可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等，严重影响了孕母的生活质量。

孕期鼻炎对于胎儿和孕妇的危害都特别的大，一定要正确的处理鼻炎：

多喝水

水是生命之源，孕妈妈无论是处在感冒发烧还是鼻塞，或者是健康的状态下都是要多注意喝水的。另外，孕妈妈在晚上休息的时候，可以适当的用枕头把自己的头部稍微垫高一点在，这样可以让孕妈妈让孕妈妈的呼吸感觉更通畅，舒服一些。

热敷

孕期准妈妈有鼻炎的症状的时候，可以尝试一些用热蒸汽缓解一下鼻塞的状况。主要做法是，用热水将干净的毛巾浸湿，然后把自己的脸对着热毛巾呼吸。

健康饮食和充足睡眠

孕妈妈除了日常生活中要注意多喝水之外，也要保证孕期的营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这对护理孕期鼻炎来说也不失为一个很好的方法。

此外，孕期保证充足的睡眠是相当重要的，充足的睡眠才能让胎宝宝发育更健康，所以孕妈妈们千万不要让鼻炎影响到自己的睡眠质量。

使用加湿器

室内太过干燥的话，也是会加重鼻炎的，尤其是到了冬天室内的暖气环境下。所以，孕妈妈要用加湿器或者是喷雾剂来给室内的空气加湿。小编建议孕妈妈可以在晚上睡觉的时候，把加湿器放在自己的头部附近。

久病不拖

孕期滥用药物会对胎儿造成不良的影响，所以孕期鼻炎的时候孕妈妈只能靠其他一些方法来缓解鼻炎。但是，如果孕妈妈发现自己的鼻炎很长的一段时间都没好的话，那么就要及时去咨询下医生，看看那些药是能放心使用的。但是要注意的是，孕早期胎儿的形成还不是很稳定，所以一定要避免在早期服用任何的药物。

日常做到这几小点：

1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。

2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生。

4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。