产后恶露应该怎么办 食疗方法帮你轻松解决

目前，产后恶露是在女性分娩过后最常出现的一种情况，通常来讲，产后恶露是存在有一定的血腥味的，因此，在有产后恶露的情况出现后，女性最好对产后恶露及时的采取应对措施。

产后恶露应该怎么办：

1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。

3、 分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有“副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。

4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

6、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

7、保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。

对于产后恶露的解决办法，除了可以采用上述方式进行外，食疗止产后恶露的方式也是大家可以采用的。

食疗方一：鸡子羹

营养特点：

鸡蛋被视为月子期间的营养佳品之一，而阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

需要的食材：阿胶30g，鸡蛋3个

需要的配料：食盐1g，米酒100g

制作步骤：

1）将鸡蛋打入碗中，并用筷子搅拌均匀；

2）将阿胶打碎并放入锅中浸泡；

3）在泡好的阿胶中加入米酒和少量清水，用小火炖煮；

4）当阿胶煮至胶化后将准备好的蛋液倒入；

5）加盐调味，稍煮片刻即可出锅食用。

食疗方二：山楂红糖饮

营养特点：

山楂是公认的健脾开胃、消食化滞、活血化痰良药，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂不仅能够帮助产后新妈妈增进食欲，促进消化，还有散淤血之功效。若将山楂与红糖烹制成饮食，还有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

需要的食材：新鲜山楂30g，红糖30g。挑选新鲜山楂时应当选择较大且肉多的。

制作步骤：

1）将新鲜山楂洗干净并切成薄片，晾干备用；

2）在锅中加入适量清水，并将晾干的山楂放入其中，用旺火将山楂煮至熟烂；

3）加入红糖约30g后以文火稍煮片刻即可出锅食用。

小贴士：产后恶露不尽的新妈妈每日可食用2次以上，以助恶露尽快排尽。