老年人转氨酶高，康复治疗全攻略

老年人转氨酶高的康复治疗需从明确病因、改善生活方式、合理饮食、药物治疗、定期复查等方面入手。

1. 明确病因：转氨酶升高可能由多种原因引起，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝等。需通过详细检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等，确定病因，以便进行针对性治疗。

2. 改善生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。同时，要避免过度劳累，适当减少体力活动和脑力劳动强度。戒烟戒酒，烟草和酒精都会对肝脏造成损害，加重转氨酶升高的情况。

3. 合理饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。可以多吃一些具有养肝作用的食物，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。控制体重，避免肥胖，肥胖是导致脂肪肝的重要原因之一，减轻体重有助于降低转氨酶水平。

4. 药物治疗：根据病因选择合适的药物。如果是病毒性肝炎，可能需要使用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等。对于肝细胞损伤，可以使用保肝降酶药物，如水飞蓟宾、复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱等。但药物使用必须遵医嘱。

5. 定期复查：定期检测肝功能，观察转氨酶的变化情况，以便及时调整治疗方案。同时，还需检查其他相关指标，如血常规、凝血功能等，了解肝脏的整体状况。

老年人转氨酶高的康复治疗是一个综合的过程，需要明确病因，从生活方式、饮食、药物等多方面进行调整。同时，要定期复查，密切关注病情变化。通过科学合理的康复治疗，有助于降低转氨酶水平，保护肝脏健康。