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紧跟热点:过期保健品的潜在风险你知道吗

2025-04-21 17:08:00      家庭医生在线

过期保健品存在营养流失、微生物污染、产生有害物质、加重肝肾负担、过敏反应等潜在风险。

1. 营养流失:保健品在有效期内,其所含的各类营养成分能维持相对稳定的含量和活性。然而,一旦过期,其中的维生素、矿物质、生物活性物质等会因氧化、分解等化学反应而大量流失。例如维生素C、维生素E等抗氧化剂,过期后其抗氧化能力会显著下降,无法为人体提供应有的营养支持。

2. 微生物污染:过期的保健品容易受到细菌、霉菌等微生物的污染。这些微生物在适宜的环境下会大量繁殖,产生毒素。比如,过期的鱼油产品可能会被霉菌污染,食用后可能引发胃肠道不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

3. 产生有害物质:部分保健品过期后,其成分可能会发生化学反应,产生有害物质。例如,一些含有油脂的保健品,过期后油脂会发生酸败,产生过氧化物和醛类等有害物质,这些物质具有一定的毒性,长期摄入可能对人体健康造成危害。

4. 加重肝肾负担:过期保健品中的成分可能已经发生变化,人体摄入后,肝脏和肾脏需要对这些异常物质进行代谢和解毒。这会增加肝肾的工作负担,长期如此,可能影响肝肾的正常功能,尤其是对于肝肾功能本身就较弱的人群,危害更大。

5. 过敏反应:随着时间推移,保健品中的某些成分可能会发生结构改变,成为新的过敏原。原本不过敏的人在食用过期保健品后,可能会引发过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

过期保健品存在多种潜在风险,包括营养流失、微生物污染、产生有害物质、加重肝肾负担以及引发过敏反应等。为了保障身体健康,应避免食用过期保健品,定期检查家中保健品的保质期,及时处理过期产品。如果不小心食用了过期保健品并出现不适症状,应及时就医。

(责任编辑:家医在线 )

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