心理专家推荐：白菊花的情绪安抚作用

白菊花具有情绪安抚作用，主要源于其含有的化学成分、散发的气味、传统医学功效、茶饮体验及辅助治疗效果等方面。

1. 化学成分：白菊花中含有黄酮类化合物、萜类化合物等多种化学成分。黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎特性，能调节神经系统，缓解神经紧张，从而起到一定的情绪安抚作用。萜类化合物则可以影响大脑中的神经递质，如血清素和多巴胺的分泌，有助于改善情绪状态，减轻焦虑和抑郁感。

2. 气味影响：白菊花散发着淡雅清新的气味，这种气味能够刺激人体的嗅觉神经，进而影响大脑边缘系统。大脑边缘系统与情绪调节密切相关，淡雅的菊香可以舒缓紧张的神经，使人感到放松和宁静，帮助缓解日常的压力和焦虑情绪。

3. 传统医学功效：在传统医学中，白菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。肝脏在中医理论中与情绪调节相关，当肝脏功能得到调节时，人的情绪也会相对稳定。白菊花通过调理身体机能，间接起到了安抚情绪的作用，对于因肝火旺盛引起的烦躁、易怒等情绪问题有一定的改善效果。

4. 茶饮体验：饮用白菊花茶是一种惬意的体验。在泡茶的过程中，人们可以专注于这个简单而美好的动作，从而转移注意力，放松身心。温热的茶水进入身体，能带来一种温暖和舒适的感觉，进一步缓解身体的疲劳和紧张，使人的情绪逐渐平静下来。

5. 辅助治疗效果：对于一些轻度的失眠、焦虑等情绪问题，白菊花可以作为辅助治疗的手段。它虽然不能替代专业的药物治疗，但可以与其他治疗方法相结合，帮助提高治疗效果。例如，在配合心理治疗时，饮用白菊花茶可以增强患者的放松感，更好地接受心理疏导。

综上所述，白菊花在情绪安抚方面具有多方面的作用。其化学成分、气味、传统医学功效、茶饮体验以及辅助治疗效果等，都为人们缓解情绪问题提供了一定的帮助。不过，若情绪问题较为严重，应及时寻求专业医生的帮助。