23岁是否还能长高？

23岁是否还能长高，受骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况、激素水平等因素影响。

1. 骨骺线闭合情况：人体长高主要依靠长骨两端的骨骺软骨不断生长、骨化。若23岁时骨骺线已完全闭合，长骨基本停止生长，身高通常不会再有明显变化；若骨骺线尚未完全闭合，就仍有长高的可能。

2. 遗传因素：遗传对身高起着重要作用。一般来说，父母身高较高，子女的身高也可能相对较高；反之，子女身高可能受一定限制。但遗传并非决定身高的唯一因素，环境因素也会产生影响。

3. 营养状况：充足且均衡的营养是长高的基础。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质，有助于身体生长发育。钙是骨骼生长的关键元素，牛奶、虾皮、海带等食物富含钙。此外，维生素D能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物如鱼肝油等来补充。

4. 运动情况：适度的运动能刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动，可对骨骼产生纵向的压力和刺激，促进骨骼生长。运动还能增强肌肉力量，改善身体的血液循环，为骨骼提供更多的营养物质。

5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长有重要影响。生长激素能促进骨骼、肌肉和其他组织的生长；甲状腺激素对身体的新陈代谢和生长发育起着调节作用。若体内这些激素分泌异常，可能会影响身高增长。

综上所述，23岁能否长高不能一概而论，需综合多方面因素判断。若想了解自身是否还有长高的可能，可到医院进行骨骺线检查。在日常生活中，保持良好的营养状况、适度运动等健康的生活方式，对身体的正常发育有益。若发现身高增长异常，应及时就医，排查是否存在激素分泌等方面的问题。