小便赤黄是何原因及如何应对？

小便赤黄可能由多种因素引起，如饮水不足、饮食因素、药物影响、泌尿系统感染、肝胆疾病等。

1. 饮水不足：当身体缺水时，尿液会浓缩，颜色变深。这是较为常见的情况，通常增加饮水量后可改善。

2. 饮食因素：食用某些食物，如胡萝卜、火龙果等，可能导致尿液颜色改变。此外，大量摄入辛辣、油腻食物也可能有影响。

3. 药物影响：部分药物，如维生素 B₂、利福平、磺胺类药物等，在服用期间可能使尿液发黄。

4. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，会引起尿液颜色异常，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

5. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能影响胆红素的代谢，导致尿液中胆红素含量增加，出现赤黄现象。

总之，小便赤黄可能是生理原因，也可能是疾病的表现。如果调整生活方式后仍未改善，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肝功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。