甘油三酯 12.87 是否严重及应对办法

甘油三酯达到 12.87 是比较严重的情况。通常与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、某些疾病以及药物影响等有关。需要引起重视，并采取综合措施进行干预。

1. 不良饮食习惯：长期大量摄入高糖、高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、甜品、动物内脏等，会导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养且低脂肪的食物摄入。

2. 缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，脂肪容易堆积，引起甘油三酯升高。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。

3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常，容易出现高甘油三酯血症。这类人群需要更加注意生活方式的调整，并定期监测血脂。

4. 某些疾病：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病，可能影响脂质代谢，导致甘油三酯升高。需要积极治疗原发疾病，控制病情，以改善血脂水平。

5. 药物影响：长期使用某些药物，如糖皮质激素、β受体阻滞剂等，可能会引起甘油三酯升高。在医生评估后，必要时调整用药。

总之，甘油三酯 12.87 是严重的，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取综合的治疗措施，包括改善生活方式和必要时的药物治疗。同时，要定期复查血脂，监测病情变化。