辽宁三名初中生野浴两人溺亡 野外游泳要注意什么

8月6日，辽宁鞍山，当天14时许，三名朱家房镇初中生结伴到附近河中野浴。三人刚下水，就因水深危险发生险情，一人自救爬上岸，另两人落水失踪。救援队经过搜寻，打捞出2名失踪的学生，但已经没有了生命体征。据悉，学校老师和村民经常到河边提醒：水深危险、切勿野浴。

野外游泳有什么危险性？

1、野外环境的水，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋，头晕，身体不适，有很大的潜在危险。

2、户外环境，人员稀少，遇到紧急情况的时候，例如抽筋，体力不支，水草缠绕等，就算呼救，也很难在第一时间被施救。

3、野外水域未知因素多，河里湖面表面看起来很平静，但水面下的情况就不一定了，可能有旋涡，暗流，水草，或其他坚硬的东西，容易发生意外。受伤后如果无法及时处理，很容易呛水，引发惊慌情绪。

4、野外水质、水域情况比较复杂，游泳难免会喝水，对身体的影响很难预测，有过敏体质的人也不适宜到野外水域游泳。尤其到夏季，降雨、泄洪等诸多因素会引发水文状况变化，增加不可控因素。在湿地水域内，野生水生生物众多，水蛇、体型较大的鱼类都可能会威胁到游泳者的生命安全。

5、野外游泳扰乱正常秩序。这个秩序既包括野外水域的工作秩序，又包括生态秩序。野外的水域，水底未经平整，无法保证游泳者安全，因此是禁止游泳的。

野外游泳需要注意什么？

要了解自己的身体状况，做到量力而行

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其他情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

要坚持每天适应，做到循序渐进

刚开始游的时候距离不要太远，如果体力比较好，可以考虑来回于出发点附近往返游。游的时间长了，1000米，2000米，3000米也没问题。但这个长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持、持之以恒所累积起来的效果。只有每天适应，才能持久坚持。距离，不会是问题。反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。

要坚持带好跟屁虫，做到有备无患

跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可以为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责，既利人又利己。

要结伴而游，做到互相关爱帮助

游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“生死之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。