要“夫妻相”不要“夫妻癌” “夫妻癌”怎么预防

经常有人说夫妻两个人有“夫妻相”，这是一种赞美和祝福。在一起生活久了，各种生活习惯互相影响，两个人会越来越像，但这造成了两人患同种疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我们俗称夫妻两人都得癌的情况为“夫妻癌”。下面我们一起来了解一下。

"夫妻癌"是不是说夫妻一方得癌症，另一方也必然会得癌症呢？

首先，癌症不是传染疾病，是不会相互传染的。因此，不必因为夫妻中一人得癌，另一人就感到害怕。"夫妻癌"的原因在于夫妻俩相同且不健康的生活方式。在同一屋檐下，夫妻长年保持着相同的作息习惯、进餐和生活方式，比如抽烟、吃得过咸、精神长期紧张焦虑等等。

“夫妻癌”是怎么得上的？

1、消极悲观的心态

因为某些工作压力、经济原因等等，夫妻两个人不会调整心理状态，一方受到另一方的影响到变成两个人相互影响。人们在遭遇挫折、逆境时所产生的忧郁、绝望心态，会增加癌症的发生率。所以，我们应该强调以积极乐观的态度对待生活。

2、饮食不合理

癌细胞很喜欢“糖”，有相关研究表明，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。有些夫妻喜欢长期吃辛辣、刺激性烫食，或进食过快，则容易引起口腔、食管、胃黏膜损害，逐渐发展为口腔癌、食管癌或胃癌等。另外吃过多腌制的食品，多盐多油，也是容易患癌的一种因素。如果夫妻两个人日常生活中有这样不良的饮食习惯，两个人都患癌的几率就高。

怎么预防夫妻癌？

1、 建立良好的饮食习惯

首先看一下每天的蔬菜水果和红肉油脂的摄入量，到底是肉多菜少，还是菜少肉多呢？同时要对夫妻两人的体重和食量保持关注，每餐要少吃，尤其在晚上避免吃得过多，过饱。

2、 家庭和睦

既然有缘分成为夫妻，两个人就要互相关爱，互相帮助，不要生闷气。如果遇到什么困难，两个人也要保持积极乐观的心态，家庭和谐也能起到预防“夫妻癌”的作用。

3、每天运动

生命在于运动，要保证每天都能定时定量的运动。适量的运动能保持身心的健康，并对很多疾病有积极的康复效果。

4、正规医院进行体检

年纪大了，就要对体检重视起来。一定要到正规的大医院进行体检，才能对自己的健康状态做到了如指掌，以便将疾病随时消灭于萌芽状态。