古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
药浴是指在浴水中加入药物的煎液或浸液,直接用热水冲泡或使用中药蒸汽沐浴全身或熏洗患处的健身方法。人类药浴时可使药物的有效成分通过肌肤表面或者呼吸道进入体内,最终到防病健身的目的。给大家介绍几种适合药浴的中药及其功效。
中药泡澡一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花
菊花:有散风清热、平肝明目之功能。
方法:用鲜菊花500-800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。
饮用菊花汁,既清热解暑,又利于肌肤的柔嫩。
中药泡澡二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕
葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。
方法:一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
说明:中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
中药泡澡三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好
蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。
方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。
中药泡澡四、泡澡加桑叶,护肤散风又清热
桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。
方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。
中药泡澡五、泡澡加薄荷,清热止痒好效果
薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。
经常药浴可以起到缓解疲劳,杀死体表细菌,提高免疫力的作用。据研究人体吸收药物之后,能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,从而达到防病强身的目的。
(责任编辑:杨绮琴 )
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