常泡澡和桑拿会导致不育

谈到不孕不育的话题，很多人都会觉得是女人都原因，其实在繁衍后代时，男人女人的作用是同等的。其实，男人的生活习惯也与男人的不育有关，比如有些男人常泡澡和桑拿、长期穿紧身裤或牛仔裤……

常泡澡和桑拿会导致不育

不少男性经常泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身体，但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据生育专家介绍，精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。高温会破坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响，从而导致受孕机会减低，胎儿畸形率增高。

温馨提示：适当控制泡澡和桑拿浴的时间，每次最好不要超过30分钟，次数也不易过频。同时应注意减少其他类似的高温活动，比如泡温泉、睡电热毯等等。

长期穿紧身裤或牛仔裤会致不育

青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

此外，裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，易形成睾丸瘀血，导致不育。不要购买过紧的紧身裤或牛仔裤；连续穿着时间不宜太长。