道家养生功法吐纳功法须知

道家养生功法吐纳功法须知：

1、炼气吐纳之法的时候切忌不可碰烟酒之物，烟为火像，能够灼肺，损肺气，酒烧肝，损肝气，所以在练习吐纳之法的时候不要碰烟酒。

2、不可以面对风口练习吐纳功法。因为练习吐纳功法的过程中可能出现身体发热，毛孔舒张开来，面对风口练习可能会引起邪风入体引起感冒疾病。

3、避免吃荤辛油腻的食物，这样不利于养气，同时还会造成体内浊气淤积，不便排除体外。