古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:当归、党参、乌鸡、食盐
做法:将乌鸡弄干净之后切成小块,然后放入清水中进行飞水;随后将乌鸡肉取出用清水冲洗干净备用,这样能够很好的去除乌鸡本身所带有的腥味还有血水;将当归还有党参一起放入清水中洗干净;将所有的食材放入砂锅中,加入适量的清水;大火烧开,然后文火慢炖大约两个小时就可以了;起锅之前根据口味加入适量的食盐,然后搅拌均匀就可以开始服用了。
功效:这道党参当归乌鸡汤具有很好的滋补作用,如果身体中出现了气血不足、肤色黯淡、四肢无力、身体倦怠还有头昏眼花等等情况,那么服用这道食谱能够令身体快速恢复健康。除此之外,女性在月经前后也可以服用,滋补身体。党参补气以及补血的作用非常的好,而当归则有补血活血的效果,黄芪则是补中益气,枸杞还有红枣补血的效果都非常的不错,长期服用可以很好的令身体更加的健康,适合长期服用保健身体。
(责任编辑:苏雅婷 )
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