亚健康有哪些明显症状呢

随着社会压力越来越大，人们的生活方式发生了很大的变化，总的来说是越来越不健康了。很多人熬夜喝酒，长此以往，身体会出现很大的隐患。事实上，很多人在平时会有一些轻微的不适，这时候就千万要保持警醒了，这就说明你的身体极有可能处于亚健康状况了。很多人在做检查时会发现这一点。那么，亚健康会有什么明显症状呢？

根据国内最新的调查表明，处在亚健康状态的人中，以中老年居多。如按职业分，约有45%以上从事企事业管理或商务活动。在汽车司机和学生中的发生比例也较高，说明亚健康状态与长期的过度疲劳和精神紧张有很大的关系。

亚健康状态可以发生在青少年和中老年群中，两性差别不大，临床上常被诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合征等。其完全是人体长期的过度疲劳而又得不到充分的调整和休息，造成精力和体力透支所致，故产生的症状可涉及全身各个系统。

精神神经系统：常见头晕、头痛、精力不集中、记忆力下降、疲乏无力、易紧张激动、失眠、多梦、恐惧等。有部分人尚表现为意志消沉、缺乏动力、情绪低落等。

心血管系统：可有心慌、胸闷、气短，活动后易出汗，时常有心率不齐和血压不稳等。

消化系统：可有食欲不振、消化能力下降、腹胀、两肋疼痛，有时排便次数增加或出现腹泻。

骨关节系统：经常感到四肢乏力、腰酸背痛、骨节作响。

泌尿生殖系统：可出现尿频、夜尿增多、性欲减退、阳痿、性冷淡，在女性还可出现月经量过多或偏少，周期紊乱等。