古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菊花茶被人们称之为新一代的养身保健饮品,其味道甜美清香,给人一种清爽的感觉,常喝菊花茶的好处是可以达到养生的效果,但是对于爱饮茶的朋友们该怎样挑选菊花茶呢?菊花的作用又有哪些呢?今天就为大家一一的介绍。
对于喝菊花茶的好处,相信很多小伙伴都可以清楚的知道,但是在日常生活中一些常见的问题总会困扰着我们,下面就来了解一下吧。
菊花茶可以泡几次
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用,一般可以泡5至7次,第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右,第2次冲泡浸出量占30%左右,第3次为10%左右,而第4次只有1%-3%。
从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等,第1次冲泡就有80%被浸出,第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看,第1次冲泡浸出率最大,经3次冲泡后基本达到全量浸出。
菊花茶可以隔夜喝吗
一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的,因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响,所以尽量还是少喝为好,当天泡的茶当天喝,不仅是菊花茶,哪怕是白开水也是一样的。尽量少喝隔夜的。
(责任编辑:苏雅婷 )
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