3招教你应对牙龈脱落漏牙根的困扰

牙龈脱落漏牙根会带来诸多不适，应对此困扰可从日常口腔护理、药物治疗、手术治疗等方面着手。日常口腔护理包括正确刷牙、使用牙线等；药物治疗可选用抗生素、消炎药、维生素类药物；手术治疗有牙龈移植术、牙周翻瓣术等。

1. 日常口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯是基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。刷牙时间不少于三分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。定期使用牙线，清理牙齿邻面的菌斑和食物残留。

2. 药物治疗：抗生素类药物如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，可用于控制牙龈炎症，抑制细菌生长。消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能缓解牙龈疼痛和肿胀。维生素类药物如维生素C、维生素B族等，有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈健康。使用药物需遵医嘱。

3. 手术治疗：牙龈移植术适用于牙龈退缩严重的情况，通过移植自体牙龈组织或人工替代材料，来覆盖暴露的牙根，改善美观和功能。牙周翻瓣术可彻底清除牙周袋内的菌斑、牙石和病变组织，促进牙周组织的修复和再生。引导性组织再生术则是利用生物膜等材料，引导牙周组织的再生，恢复牙周组织的正常结构和功能。

4. 定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题，预防牙龈疾病的进一步发展。

5. 调整饮食：减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于维持牙龈的健康。

牙龈脱落漏牙根的困扰可通过日常口腔护理、药物治疗和手术治疗等方法来应对。日常做好口腔清洁，合理使用药物，必要时进行手术干预，同时定期检查口腔，调整饮食结构，有助于改善牙龈状况，保护口腔健康。若牙龈问题严重，应及时到正规医院口腔科就诊。