得了冠心病，生活细节要注意，长寿或许也不难

因为心脏病突然发作而离世的例子不在少数，因此许多冠心病患者都非常的烦恼，生怕自己会过早的离开家人，实际上得了冠心病不一定会影响寿命，但前提是要注意生活细节并进行及时的治疗。

得了冠心病要注意哪些生活细节？

1、健康饮食

许多疾病的发生都与饮食有一定的关系，比如糖尿病以及高血压，同样冠心病也与饮食有密切的关系，比如每天吃多糖、多油以及辛辣的食物，则会使血管壁遭受到损害，影响血流，最终则有可能会导致冠心病的发生，因此平时不要只吃大鱼大肉，要适当的吃一些粗粮以及新鲜的水果和蔬菜，而且饮食要尽量清淡一些。

2、远离烟雾

经研究发现大多数男性冠心病患者都有吸烟的习惯，而女性患者也大多处于被动吸烟的环境当中。因为香烟当中的有害物质会促使血管病变的几率有所增加，加速血管病变的速度，最终则有可能会引发一些心血管疾病，其中也包括冠心病。

3、控制体重

想要避免冠心病进一步发展，首先要积极控制体重，因为体重越大心脏的负担越重，冠心病发作的风险也会越高，心脏不能够正常的运行，寿命当然会受到影响，因此无论男女都尽量要严格的控制体重，体脂指数不能够超过25。

4、积极控制慢性病

由于生活方式的改变，患有慢性疾病的人群变得越来越大，比如高血压、高血糖等，这些疾病都会对血管造成损伤，促使冠心病患者的病情变得更加严重，因此冠心病患者要积极的控制三高，必要时可在医生的指导下联合用药。

5、合理用药

冠心病是一种需要长时间服用药物的疾病，因此在服药方面要有足够的耐心，不能够减轻药量或者直接不吃，同时要掌握正确的服用剂量以及频率，建议听从医生的嘱咐，对疾病的复发有很好的预防作用，同时也能够使患者的寿命得以延长。

温馨提示

患了冠心病并不代表与长寿无缘，如果能够健康饮食，不抽烟不喝酒，并且积极控制体重，同时还能够很好的控制慢性病，并听从医生的嘱咐，按时定量的服用药物，也可以得到和健康人一样的寿命，如果各方面都不注意，即使是健康的人，也有可能与长寿失之交臂。