高血压可以吃姜吗？高血压能吃冰糖吗？

饮食常常是困扰高血压患者的一大难题，因为高血压患者需要避免食用一些能够升血压的食物，尽量多吃一些能降低血压的食物。那么高血压可以吃姜吗？高血压能吃冰糖吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压可以吃姜吗？

高血压的患者要根据自己的情况适当的吃姜，姜作为调料品一般人都可以适当的吃的。姜含有姜辣素，能够产生抗氧化作用，能够抗衰老。此外吃姜能够刺激胃黏膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，有帮助消化的作用，对高血压患者也是有益处的。高血压的患者要掌握饮食原则，尽量不要吃太咸、太油腻的东西，要限制脂肪、胆固醇的摄入量，因为这些东西吃多了容易升高血压。

高血压能吃冰糖吗？

高血压的患者偶尔可以适当的少吃冰糖。不要大量的吃冰糖，因为高血压患者应当控制糖和盐的摄入量，以及脂肪胆固醇的摄入量，因为这些东西吃多了容易升高血压，升高血脂，容易引起高血压的并发症，所以在饮食上应当注意。要经常测量血压，按照血压的情况用降压药或者是通过饮食疗法，运动疗法，对于轻度的高血压患者可以通过非药物疗法。用降压药也要注意用药的不良反应。高血压容易引起高血压性心脏病、脑出血或高血压性脑病。

高血压患者可以适当的吃一些姜、冰糖，但一定要控制食用的量。姜对人体的益处有很多，但是要注意一次吃太多可能会过度刺激胃肠；少量冰糖不会对人体产生太大的影响，但如果冰糖吃的太多，就有可能会升血压、升血糖、升血脂了，因此一定要控制食用的量。