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青少年也会得心脑血管疾病?主要是这几个坏习惯在作怪

2019-06-18 15:01:16      

心脑血管疾病的主要高发人群在于中老年人,我们平时所说的预防和治疗以及调理都是针对中老年人来说的。但是随着生活水平的提高,社会的发展,患心脑血管疾病的青少年越来越多。青少年为什么会得心脑血管疾病呢?与这些不良生活习惯有关。

青少年为什么会得心脑血管疾病?

1、熬夜熬成习惯

不知从何时起熬夜已成为年轻人的流行,不熬夜仿佛像不合群一样。再加上现在电子产品的普及,手机游戏和电脑游戏以及短视频APP对于青少年的吸引,使得青少年睡觉越来越晚。因为身体的各项器官都要依赖晚上睡觉的时候进行调整和休息,如果熬夜就会使身体一直处于一个紧张的运行状态,血管就会收缩,血管收缩,血压就会增长形成高血压,而高血压也是诱发心脑血管疾病的一个重要的原因,所以青少年也会越来越容易得心脑血管疾病。

2、不爱运动

青少年由于学业的繁重,再加上自身不爱运动,就会导致运动量非常的少。如果再加上不合理的饮食,摄入过多的脂肪或者垃圾食品,就会很容易产生肥胖。青少年肥胖已经是一个难题,因为它不仅影响美观,而且还影响健康。如果不运动造成肥胖,就会使血液变得粘稠,血管就会慢慢的堵塞,心脑血管疾病也会应运而生。所以为了避免和预防青少年心脑血管疾病,一定要增加运动量。

3、抽烟喝酒

很多人从青少年时期就开始抽烟喝酒了,这种不良风气,现在也愈演愈烈。青少年正处在生长发育的关键时期,如果这时候就抽烟喝酒成瘾,就会对身体造成不可磨灭和估量的损害。吸烟喝酒是很容易诱发心脑血管的疾病,因为烟草和酒精中的有害物质会侵害血管的健康,使得血管的弹性变差,因此就非常容易引起动脉硬化、高血压等病症。

青少年是国家的脊梁,少年强则国强。如果年纪轻轻就会有很多不良的生活习惯,导致心脑血管疾病,不仅会影响学业,甚至会影响人的一生。

(责任编辑:朱利祺 )

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