心脑血管疾病的症状有哪些 心脑血管疾病如何预防

心脑血管性疾病就是血管细胞的异常代谢或因为日常的饮食原因造成的血管异常。此时的血管极易堵塞或破裂，并随着年龄的增长，血管内的沉淀物质越来越多，造成血栓，进而就形成了心脑血管疾病，这也是危害中老年人群健康常见的疾病。所以可以对这个疾病进行一些简单的了解，并及早进行预防。

心脑血管疾病的症状有哪些？

1、疼痛：心脑血管疾病的典型症状就是心前区疼痛，平时可能伴有胸闷，心悸，心律不齐。甚至会牵涉至左后背和左手臂疼痛，还可能突然出现剧烈的头痛，头晕。

2、呼吸困难：心脑血管疾病常常会表现出气紧，虚弱，嗳气。

3、眩晕：在疾病严重时，甚至可能出现平衡能力失调，站立不稳，眩晕，头晕，耳鸣等症状。

4、偏瘫：偏瘫，偏身感觉障碍，失语，肢体无力，语言障碍，小便失禁，这些问题在疾病后期都可能会出现。

5、疲乏无力：这是全身症状，患者突然出虚汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。中老年人一旦有这个症状出现，要警惕。

6、意识障碍：主要表现精神萎靡不振，昏昏沉沉。突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，甚至短暂的意识丧失，这和脑缺血有一定关系。

心脑血管疾病应该如何预防？

1、稳定血压：有心脑血管疾病患者一定要控制自己的情绪，控制血压。血压过高和过低都要及时调整，避免血压异常引起其他并发症。

2、适度锻炼：在进行体育锻炼时，一定要适可而止，不要过度劳累。最好到微微出汗就停止锻炼。

3、合理饮食：多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，防止血液过度黏稠，脂质沉积形成血栓。

4、避免用力：比如避免搬运过重的物体，突然发力会导致血管扩张容易导致心肌梗死发生。

心脑血管疾病是中老年常见的血管性疾病。这种疾病一定要及时治疗，并且在生活中注重各方面的护理，要遵医嘱按时吃药。治疗过程中需要注意的还包括饮食方面和情绪心理方面。饮食最好清淡适宜，情绪要及时调整，避免情绪波动，要保持积极乐观的心态来面对生活和工作。