感冒后如何预防心肌炎？ 做好3大预防措施很有必要！

虽然感冒是常见的一种疾病，但是如果没有得到控制的话，有可能会直接引起心肌炎的产生，对于感冒的人群出现心慌和胸闷的症状时要及时去医院做相应的治疗，以免导致心肌炎的产生，最终引起猝死。

感冒时如何预防心肌炎呢？

1、要多注意休息

感冒之后尽量是在家里卧床休息或者静养，不能吸烟不能喝酒，也不能熬夜，尽量要减轻工作的时间以及强度，当感觉身体劳累时要马上休息，症状严重时应该及时去医院进行治疗千万不能拖延。对于有心功能不全以及心脏扩大的人群，一定要严格控制活动量，一直让性疾病停止发展为止，疾病发作期间至少要卧床休息4个星期，不能长时间的工作以及看书。

2、不能拖延

如果感冒之后出现头晕、全身无力，胸口闷痛，等应该及时去就近的医院做检查。要注意营养上的均衡，多吃一些高维生素，高热量及高蛋白的食物，尤其是多深入富含维生素的食物，比如西红柿，山楂或者苹果等，要随时监测好身体的状况，每天监测体温、呼吸以及脉搏等，对于高热的人群应该给予降温或者口腔护理以及皮肤的护理。因为心肌收缩没有利息，下降了心排血量导致患者出现心源性休克，所以应该及时的检测脉搏和血压，当患者出现了血压下降，脾气莫名其妙的烦躁，脸上发白时应该及时去医院救治。

3、要观察使用药物的反应

对于心肌炎反复发作的人群来说，应该长时间服用激素，同时要观察服用药物所带来的毒性反应及副作用，若是出现了胃穿孔、胃出血以及高血压要应该及时去医院做调整，严格掌握好用药的剂量，急性的患者应该大剂量的使用维生素c，通过静脉注射的方式来保护好血管，控制好速度，防止出现肺水肿。

温馨提示

虽然感冒属于自限性的疾病，但是如果超过了一个星期还没有得到治愈的话，应该及时去医院做相应的检查和治疗，避免出现心肌炎，平时应该多喝水，多吃一些富含维生素c的水果，比如西红柿以及柑橘类水果，另外要多为身体补充氨基酸，比如鱼类、瘦肉类、蛋类以及大豆等能够提高免疫系统。一般出现了病毒感染的感冒或者腹泻时，就会让患者出现胸口疼痛，全身无力之时就要引起警惕了，及时去医院做心电图的检查。