脑梗塞容易复发？教你3招防止脑梗塞复发！

初发脑梗塞时不会有任何的生命危险，但是复发率非常的高，一旦复发，就会增加治疗的难度，同时也会提高死亡率。

如何预防脑梗塞的复发？

1、正确的使用药物

脑梗塞是用多种因素所引起的一种疾病，在治疗时要讲求科学的方法，有很多的患者不遵循用药的原则，乱服用中药和保健品，会耽误了最佳的治疗时间。有一部分患者会有病乱投医，轻信夸大的广告宣传，非但不能治疗疾病，同时也会危及到生命。防治脑梗塞的西药主要有阿司匹林、脑活素片等，疗效非常可靠，但是一定要针对性的使用药物。阿司匹林可以有效的防止脑梗塞的发生，同时也可以防止病情的复发。但是阿司匹林会对肠胃道造成一定的负担，有出血倾向的人群禁止使用此药物，必须要在医生的指导下根据病症来选择阿司匹林。

2、健康饮食

脑梗塞患者血脂比较高，血液非常粘稠，从而引起大量的血液淤滞，所以一定要合理的饮食来降血脂。饮食以清淡为主，多为身体补充水分，每天早晨起来之后补充水分，这样可以稀释血液，防止血液粘稠食物。要注意饮食多样化，以谷类为主，多吃一些甜薯、毛豆、菠菜、香蕉、橙子、桃子、地瓜等富含钾的食物，这些食物能够有效的降低血压，预防中风的发生。当缺钙时会促使小动脉的痉挛，升高血压，所以每天要保证一克以上的钙摄入。另外也应该多吃一些含镁的食物，比如海藻、坚果、粗粮等，多吃薯类、香蕉、蔬菜、奶类、豆制品，常常吃瘦肉、鱼类、禽蛋等。少吃肉皮、肥肉、猪蹄、荤菜。饮食量要和运动量相当，保持体重正常，清淡饮食。

3、坚持锻炼

适度的锻炼可以消耗体内多余的脂肪，减少了胆固醇的沉积，有效的提高了胰岛素的敏感性，降低了血脂，加快了血液循环的速度，防止血液出现郁滞，有利于病情的恢复，同时也可以控制体重，预防肥胖症，降低了血压，调整了血脂，减少患上脑梗塞的风险。但是脑梗塞患者要根据自身情况来选择合适的运动项目，以身体不感觉到疲劳为度，千万不能做剧烈的运动，可以采取散步、慢跑、打太极拳、练气功等有氧运动。

温馨提示

脑梗塞患者在生活中要保持平和的心态，避免情绪过于激动，根据自身体质来选择力所能及的体育锻炼，千万不能做剧烈的运动比如快跑、登山、比赛等。