老年人出现了脑梗塞怎么办？早这样预防就不怕了

随着年龄的增长，发生脑梗塞的几率也会越来越高，如果没有得到及时发现的话有可能会危及到生命，那老年人出现脑梗塞时应该怎么办呢。

老年人出现脑梗塞怎么办？

1、协助护理

脑梗塞的患者大多数属于身体肥胖并且合并糖尿病，一旦发生了偏瘫，那么局部神经营养也会受到障碍，当压迫时间过久了会引起皮肤的破溃，所以平时应该注意老年人的卫生，每隔两个小时要对其进行翻身，以免发生褥疮。

2、要注意饮食上的问题

有的患者会出现吞咽困难，这主要是因为主管吞咽的肌肉出现了瘫痪而导致的，不能强行的让患者喝水或者吃药。要注意观察患者病情的变化，当病症状比较轻时大多数的患者不会有任何的意识障碍，但是病情可能会在几个小时或者几天之内慢慢的加重。

老年人如何预防脑梗塞？

1、多动动手指头

手指头和大脑皮层的关系非常的密切，手部不停的运动可以更好的刺激大脑皮层运动区，让大脑接收和处理信息时变得非常的敏捷，反应变得更加的灵活。

2、多动动腿

老年人平时应该多动动腿，可以选择有氧运动比如跳舞、慢跑、爬楼梯、骑自行车，在运动时两条腿会不停的交替运动，这样可以让大脑兴奋以及抑制节律变得很和谐，同时又增强了患者的心肺功能，有利于促进血液循环，为大脑提供大量的血液以及氧气。

3、多吃一些清理血管垃圾的食物

当血液里面的垃圾过多或者血管软化时会导致血管变窄或者堵塞血管，在饮食方面可以多吃一些具有清理血液垃圾的食物。避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，不然会增高血脂，增加了血液黏稠度，容易形成动脉硬化，最终导致病情的复发。远离肥肉、动物内脏、花生、蛋黄、牛肉、羊油、牛油等。

温馨提示

脑梗塞患者在平时生活中一定要注意饮食上的护理，要注意个人卫生，要保持绝对的卧床休息，不要随意的搬动患者，这样才可以减少脑部的代谢以及需要氧量，降低了感染的机会，平时应该多做一些功能的恢复锻炼，比如基本活动的训练、语言恢复的训练等。多陪伴着患者，多为其聊聊天转移注意力。