预防心律失常应该怎么做？ 心律失常做什么检查？

心律失常其实在我们日常生活中很常见，出现了心律失常，患者会感到心慌气短，对身体和正常的工作生带来不良的影响。在平时，我们就应当做好一些预防措施，出现心律失常的时候一定要及时到医院去做检查。

应该如何预防心律失常？

1、作息规律。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。经常熬夜、睡眠不足会诱发心律失常，因此在平时就要按时睡觉，避免过度劳累。

2、不盲目用药。很多人在平时身体不舒服的时候喜欢自行用药，有些药物在服用之后会导致患者出现心率失常的不良反应，因此，平时不要盲目用药。特别是心功能不全的人，在用药之前一定要咨询医生。

3、注意保暖。在气温变化不稳定的时候，要注意做好保暖工作，随着天气变化适当增减衣物，室内温度也不要过热或者过冷，避免由于受寒感冒导致心律失常。

4、避免接触诱发因素。情绪过度焦虑、紧张、抽烟酗酒等都可能导致心律失常，在平时要避免接触这些容易诱发心律失常的因素。

5、情绪稳定。长期压力过大，精神紧张，或者情绪波动很大，也很容易诱发心律失常。因此，在平时要学会放松心情，切忌遇事易急易怒，保持情绪稳定，适当的学会发泄不良情绪。

6、定期检查。定期做心脏的检查，在感到不舒服的时候及时去医院，有利于及时发现病情，及时防护，避免心律失常的发生以及加重。

心律失常需要做哪些检查？

1、心电图检查。一些心动过速、过缓、房颤、室性心律失常等都可以通过心电图诊断，无创伤，应用比较广泛。

2、动态心电图。动态心电图的检查可以连续24小时记录患者的心电图情况，利用一种小型便携式记录器，在患者做任何事的时候都不妨碍。

3、临床心电生理检查。将几根多电极导管你插入动脉或者静脉，放置在患者心腔内不同部位，用以记录电活动。

4、运动试验。通过同步观察患者运动时的心电图情况，适用于在运动时心悸、心律失常的患者。

心律失常是平时生活中较为常见的，心律失常的发生与患者的日常不良习惯也有一定的关系。因此一定要做好预防措施，出现心律失常的症状及时就医检查。