古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对胸痛的患者应认真检查,尽可能找到引起胸痛的原因。有些益心血管的食物,这些食物不仅热量低,还能补充人体缺乏的维生素和矿物质,对心血管疾病患者的胸闷胸痛症状,恢复健康十分有益,下面就来为大家详细介绍一下!
梨:梨和苹果一样属于低热量水果,但它的水分含量却很高。梨中含有的纤维素属于木质素,是一种不可溶纤维,可在肠子中溶解后形成胶质薄膜,有助于胆固醇、脂肪的排解。
猕猴桃:猕猴桃含有纤维质,可被人体消化,缓解便秘。它含有丰富的果胶,进入人体后可降低血液中胆固醇含量,因此适合高血脂患者进食。
葡萄:每天吃新鲜葡萄减肥又有益心血管健康。因为葡萄中含有保护心脏的黄酮类物质,进食后可抑制恶性肿瘤形成。它含有的纤维和水分还能补充人体所需营养,且热量很低。
红薯:红薯不仅能减少饥饿感,还能稳定身体血糖。红薯中富含纤维结构,无法被肠道吸收,因此可以有效阻止糖类转化为脂肪。虽然红薯口感很甜,实际上却是低热量食物。
柚子:柚子含有丰富的蛋白质、有机酸和多种矿物质,钙、磷、镁、钠等。研究发现,柚子中的这些营养成分在使人们产生饱腹感的同时,还能保持血糖浓度水平衡,控制食欲,是冬季减肥的良好食品。
(责任编辑:陈晓 )
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