古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
低血糖高血脂吃什么好呢
1、山楂开胃,降脂、降压。低血糖高血脂吃什么好,适当葡萄糖(属于单糖)补充能量。
2、常常吃黑木耳、低血糖高血脂吃什么好,红枣、瘦肉(可以天天吃),补血、通血管。
3、燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道。低血糖高血脂吃什么好,你要是血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂,使你的血脂降下来。
4、低血糖高血脂吃什么好,螺旋藻它能平衡饮食的,能降血压、降血脂。
5、严格控制高脂肪、低血糖高血脂吃什么好,高胆固醇的食物摄入(自己就能办到)。
6、辅以恰当的降脂药物(也需要根据实际情况——例如化验结果等,咨询医生——鱼油就很有降血脂作用)。
7、以碳水化合物类食物,低血糖高血脂吃什么好,(米、面、谷类)为主,在总热量不超过人体需要的情况下(可搜一搜关于总热量方面的知识),少食多餐,以维持正常血糖(应考虑运动因素,运动量大时应多食,以防低血糖)。只要不超过人体需要,就不会增加血脂。
(责任编辑:陈晓 )
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