发怒紧张引发心律失常 心律和心率有什么不同？

心律失常是一种常见病，它的症状表现多种多样，如心慌、气短、心烦、失眠、胸闷、眩晕，严重者会出现意识丧失，甚至猝死。

生活中很多因素都能够在心脏病的基础上引发心律失常，如过量吸烟、饮酒、情绪刺激等，噪音就是其中之一。虽然生活中大多数的噪音还并没有强烈到让人难以忍受的程度，但研究表明，长时间的噪音可以对神经系统、心血管系统等造成不良影响，能够导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而引发心律失常。所以，心律失常患者除了应该按时服用治疗药物外，还应该注意尽量避开生活噪音集中的场所。

心律和心率有什么不同？

心律是指心脏跳动的节律。正常情况下，心肌以固定的节律收缩，即一缩一张，如果出现时快时慢的现象，医学上称为心律不齐。心脏跳动的正常节律由窦房结产生，由窦房结以外的组织产生的冲动，通常为病理性，如房性早搏、室性早搏，须找医生诊治，必要时给予药物治疗。

心率则是指心脏每分钟跳动的次数。新生儿心率为120～140次/分。随着年龄增长，心率逐渐减慢，1～5岁时为90～120次/分，到了青春期则与成人接近；正常成人为每分钟60～100次/分，心率可随呼吸运动有所变化：吸气时加快，呼气时减慢；体力活动时心率增快。

若心率低于60次/分，称为心动过缓，见于经常参加劳动和体育锻炼的人，因迷走神经紧张性增高所致，属生理性。病理情况见于甲状腺机能减退、某些心脏疾患和病毒感染等。若心率高于100次/分，叫做心动过速，生理性的心动过速出现在体育运动、过度紧张、情绪激动、大量饮酒等情况下；病理性的则见于发热、缺氧、贫血、心衰、甲状腺机能亢进、某些细菌感染性疾病等。

如何避免和减少心律失常的发生？唯一能做的就是做到提前预防，养成好的生活规律，定期检查身体，注意稳定个人的情绪，合理用药，都能减少此病的发生。

紧张最易引起心律不齐

一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心律会处在一种可以不规则状态，可能会危及生命。有研究证明，长期以来，人类社会中流传着像“气死了”这样的说法，暗示当人暴怒时，会导致心脏工作出现故障而死亡。

研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。

研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的影响还要大。为了验证发怒或心情紧张引起心率不齐是一种普遍的现象，而并非为心脏病患者所特有，研究人员又对17名无心脏病的健康志愿者进行了研究。研究结果同样证明，当这些健康志愿者心情紧张或生气时，能反映心率情况的心电T波图会出现明显的异常情况。

研究用科学数据证明，发怒或心情紧张可以造成心律不齐或心跳不规则。研究数据显示，心情紧张引起的干扰可以大大减少应有的心跳次数。这说明，心情紧张可以影响神经系统的工作，而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。所以，人们应尽可能避免让自己长期处在紧张状态中，以防心脏由于心率长期不规则而出现更严重的病症。

紧张与恐惧是我们的大敌，无论在生活上还是在事业上都可能是一只“拦路虎”，因此，避免紧张情绪，放松心情做人做事，你的心脏也会健康起来。