心绞痛的疼痛有何不同？8种按摩法可防心绞痛

心绞痛是我国中老年人的多发病。但是许多人对心绞痛并不了解，这样就会加重心绞痛对中老年人的危害，使他们不能够安享晚年。作为子女，作为晚辈，我们当然不希望这样的情况出现，所以，我们有必要来了解一下心绞痛的症状有哪些？以帮助中老年人更好的防治心绞痛。

1、注意胸痛性质

专家介绍，许多人误以为心绞痛是一种疼痛感，其实不然，心绞痛只是心前区的压榨样闷感、胀痛感或难以描述的不适感。而非心绞痛可表现为疼痛、闪电样痛、刺痛等等。

2、注意发病状况

心绞痛常常发生在劳动、用力、情绪激动、大便、劳累时。而非心绞痛胸痛往往发生在休息、休闲时。

3、注意胸痛伴发症状

心绞痛者在发病时常常会出现全身无力、出冷汗、心悸感。而非心绞痛往往很少出现以上症状。

4、注意胸痛部位

心绞痛时不适部位在胸骨下段，面积约为手掌大小，可向左侧肩胛骨、小手指侧放射，有的病人可表现为牙痛、咽部紧缩感。而非心绞痛者的表现变化多端，可在左侧心前区如针尖大的区域，一会儿左、一会儿又跑到右，部位常不固定。

5、注意疼痛持续时间

心绞痛持续时间一般不超过15分钟。而非心绞痛的胸部不适常常持续数小时乃至一整天。

老年人心绞痛的常见七信号

1、头痛

头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3~5分钟则缓解。

2、耳痛

少数患者表现为单侧耳痛，多伴有胸闷、心悸、血压增高。

3、牙痛

牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，又查不出具体的病牙，且与酸、冷刺激无关，用止痛药亦无效。

4、肩痛

有的患者表现为左肩及左上臂内侧阵发性酸痛。颈部疼痛为一侧或双侧出现跳痛或窜痛，多伴有精神紧张、心情烦躁。

5、咽喉

疼痛可表现为咽部或喉头部疼痛，可沿食管、气管向下放射，伴有窒息感，且咽喉无红肿，上消化道钡餐检查无异常。

6、面颊

部疼痛少数患者可表现为面颊部疼痛，且有心前区不适。

7、腿痛

特点是放射痛只到腿的前部，有时达到内侧的四个足趾，但不放射到腿的后部。

8种按摩方法可预防心绞痛

①点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。

②揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。

③推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。

④梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。

⑤按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。

⑥轻拍后背。双手放松，轮换用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻拍打，视体力每回可连续做20—30次。

⑦轮转两臂。两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。

⑧拍打肩背。两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20—30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。上述八法有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用。此八法贵在坚持，只要持之以恒，对预防心绞痛会有很好的效果。