如何知道自己是否心衰？心衰发病有哪些危险因素

平时看起来生龙活虎，却因为一个激动就导致严重心脏问题……近年来，慢性心衰逐渐好袭青壮年，前期疾病信号很容易被忽视，等到发现往往已出现致命问题。专家提醒，如果青年白领无故出现经常性气喘、心悸，做事吃力，且呈现持续加重的情况，最好进行心电图和心脏B超检查，尽快剔除危险因素。

如何确诊是否患有心衰？

人的代偿能力很强，一般需做了强烈的体力劳动才会有明显反应。年轻人出现劳累，会觉得是不是缺乏运动，最后拖着拖着就习惯了，甚至出现心慌气促等早期明显疾病症状都很少在意。

专家介绍，患者如果出现经常性气喘、心悸，做事吃力，稍活动就特别疲劳的情况，且这些症状持续加重，伴有脚肿，就可能已发展为心脏瓣膜病心功能衰竭了。检查其实很简单，一个心电图再加一个心脏B超基本即可确诊。

1、充血性心力衰竭的诊断 有心脏病的既往史，有左心或右心心力衰竭的症状与体征常不难诊断。x线检查心肺对诊断也有帮助，必要时可行血液动力学监测以明确诊断。

2、心力衰竭程度的判定 临床上根据病人的心脏功能状态分为四级，若以心力衰竭来划分，则分三度，心功能二级相当于心力衰竭一度，其余类推。

心功能一级 有心脏血管疾病，但一切劳动都不受限制（无症状）。

心功能二级（心衰i度） 能胜任一般日常劳动，但作较重体力活动可引起心悸，气短等心功能不全症状。

心功能三级（心衰ⅱ度） 休息时无任何不适，但作普通日常活动时即有心功能不全表现。

心功能四级（心衰ⅲ度） 任何活动均有症状，即使在卧床休息时，亦有心功能不全症状。

B超功能知多少？

B超适用于各种先天性心脏病、心脏瓣膜病、心腔内肿瘤及血栓等循环系统疾病的检查。对胆结石、胆囊壁息肉样病变、胆囊癌及胆管扩张的诊断既简便又准确。对胰腺、脾脏、肾、肾上腺、膀胱等脏器占位性病变、外伤和管腔内结石均可清晰地显示。对前列腺以及一些妇科疾病、产科检查、观察胎儿的应用已成为常规影像检查方法。

医生建议30岁以上的高危人群每年定期做一个心脏B超，以观察心脏的结构。当然了，如果能做一个24小时动态心电图那就更好了，它可以采集24小时的心电信息，有助于医生分析你的心率，了解有没有哪个时段心率过慢、过快，或者其他异常的情况。24小时动态心电图可以住院检查，也可以不住院，把一个仪器戴着回家，不过住院检查的准确率更高一些。

防心衰 需先防危险因素

首先要防治高血压、冠心病，据调查显示，20年来，我国由风心病发展而致的心衰所占比率由46.8%降至8.9%，由高血压和冠心病导致的比率则由33.1%升至69.6%，这表明高血压、冠心病已成为心衰的主要原因，积极防治高血压、冠心病能有效降低心衰的发生率。

第二，积极治疗原发疾病防止心功能恶化，有心脏疾患的人群，应该积极治疗原发疾病，严格按照医生为自己制定的治疗方案和干预措施进行治疗和康复，不能随意换用药物或擅自增减药物用量，否则不仅收不到治疗效果，甚至还会让患者病情加重，导致心功能恶化，引发心衰。另外，冠心病等心脏疾患都是慢性疾病，需要长期治疗，切不可稍有好转就停止用药。

第三，预防感染可降低心衰的发生几率，感染尤其是肺部感染，是心血管病患者发生心衰的最常见和最重要诱发因素。肺部感染后，发热、咳嗽、心跳加快等症状都会加重心脏的负担，而且感染后产生的毒素也会直接损伤心肌，因此极易导致患者在原发心血管疾病的基础上出现心衰的症状。因此在寒暖交替或是流感高发时节，心血管病患者要十分注意，尽量避免感冒或流感的发生，以防引发肺部感染。

第四，远离不健康的生活方式，保护心脏功能。不良的生活方式不仅会导致高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病等心血管疾病的发生，而且会加速这些患者心脏功能的恶化，而健康合理的生活方式则有助于保护心脏的功能。日常生活中要注意加强运动锻炼，适度的运动可加强和改善心脏功能；饮食上需注重营养搭配均衡，适宜吃低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的清淡食物，且应做到三餐有节，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒；保证充足的睡眠，避免劳累对保护心脏功能也大有好处；情绪激动是诱发心衰的一大因素，因此平时应保持愉悦的心情，遇事保持平和的心态，尽量避免情绪波动。