高血压发生和闹钟有关

高血压的发病和哪些因素有关呢？近年来，高血压的发病率越来越高了，不仅仅是中老年人，青少年高血压也经常见到，众多的高血压患病人群，使得人们健康受到重大影响，因此，我们一定要关注高血压病因，警惕高血压疾病的发生。那么，在临床上是什么原因导致了高血压？专家指出，高血压发生和闹钟有关。

为什么说高血压的发病，和早晨起床时的闹钟有关呢？专家指出，人在睡眠中被闹钟惊醒时，机体的植物神经系统，会因突然受到刺激而产生应急反应，表现为体内肾上腺素水平的提高，引起血压升高、心率加快，此外，闹钟突然响起以后，还有有可能会增加精神压抑，从而使得高血压的发生率增加。因此，为了自身健康，远离高血压疾病，我们在早上起床时，最好不要使用闹钟，做使用闹钟，应该采用柔和的音乐，这样不至于过度刺激神经，可以避免血压骤然升高。

此外，青少年高血压的发病率不断增加，这主要是由于不良习惯所致。青少年高血压的病因与饮食、精神压力、情绪以及和生活方式密切相关，此外，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都是引起高血压的原因，尤其是现在年轻人，运动量在减少，摄入高热量食物过多等等这些不良的习惯，再加上如今社会竞争激烈，工作压力大，情绪波动大，长期的不良情绪极易导致，体内神经内分泌功能紊乱，血管活性物质分泌增多，交感神经活性增强，外周血管阻力增加，最后使血压增高，从而让青少年高血压的发病率增加。

青少年高血压在目前来说，是非常容易见到的，现在社会竞争压力大，而高血压的存在，无疑使得青少年丧失了很多先机，因此，对于青少年朋友来讲，改正不良的生活习惯，养成宠辱不惊的良好心态，有利于降低高血压的发病。