预防中风的关键是什么你知道吗

秋冬季是脑中风的高发季节。中风主要有两种类型：一种为脑梗塞，即脑血管被血栓堵塞或高度狭窄导致脑组织坏死，也称缺血性中风，约占83%；一种是脑出血，即脑血管破裂导致的中风，也称出血性中风，约占17%。

面对中风的态度应该是：预防重于治疗。预防重于治疗。很多研究表明，中风与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒等因素有关。那么如何预防中风呢？

监测三高是长期任务

中风可干预的危险因素主要有高血压、血脂异常、心脏病、颈动脉狭窄、糖尿病、肥胖、缺乏合理运动、食盐摄入量高、抽烟、酗酒、药物滥用等。这些危险因素或多或少与不良的生活习惯有关。因此，养成良好的生活习惯是预防脑卒中的重要方面。

高血压、吸烟族、慢性牙周病患者等脑中风高危人群必须做好高血压、高血糖、高血脂等的监控任务。

“监”就是定期检查，及时发现新病情；“控”就是长期平稳地将血压、血糖、血脂控制在理想的水平。监控任务是长期行为，甚至是终生行为。所谓的正常人也要保证一定时期内去医院进行身体健康检查。三高症病人必须避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大，加重血管的损害，诱发脑血管破裂或闭塞。

高血压患者应该避免将血压降得过猛过低，因为这样会使脑得不到充足的血液供应，诱发或加重缺血性脑损害，特别是有脑血管狭窄的病人。对有中风史的病人和有脑血管狭窄的病人，其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。在选择降压药方面，高血压患者如果条件允许，最好选择长效降压药，避免短效降压药。

高血糖患者避免强求到血糖的正常值低限，一次低血糖带来的危害可以抵消终生控制高血糖的效果。选择药物降低血糖，必须听从医生安排选用合理的降糖药物。

高血脂症不像高血压和高血糖有相应的临床症状，高脂血症的病人没有什么明显表现，所以从这个角度上来说高脂血症对身体危害更大、隐蔽性更强。临床治疗高脂血症的常用医药药物有他叮类药物（力普陀、必降之、复降之）等，传统中药也有很多好的降脂药物，如首乌、月见草等都有明显的降脂作用。

中风的近远期先兆

中风的主要症状是突然昏迷，有的意识可全部丧失，有的则部分丧失，病人面色潮红，瞳孔和角膜失去反应，四肢柔软无反射能力，呼吸有鼾音，大小便失禁，昏迷时间从几小时到几天不等。包主任说，中风病人一般都会有程度不等的后遗症，如口眼歪斜、言语不力、半身不遂等。

而中风一般还会有各种先兆症状，常见的近期先兆有头晕突然加重；头痛突然加重或由间断头痛转为持续头痛；肢体麻木或半侧面部麻木或舌麻、口唇发麻；突然一侧肢体活动不灵或无力且时发时止；暂时或突然出现说话吐字不清、舌强不灵；突然出现原因不明的跌倒或晕倒；精神改变如个性突然变得沉默寡语、表现淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现暂时的判断或智力障碍；突然出现一过性视物不清或眼前黑蒙，甚或一时失明；嗜睡，整天昏昏沉沉，总想睡觉，打不起精神；恶心呕吐或呃逆，血压波动并伴见头晕、眼花或耳鸣；鼻出血或视网膜出血，若出血频繁或量多则常为高血压脑出血的近期先兆。

远期先兆主要有头痛、眩晕或头昏，头闷；记忆力减退、健忘、肢体麻木，特别是手指麻木；头摇、口角抽动，下眼皮跳、鼻出血、视网膜渗血等等。