古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
患低血压病应积极就医治疗,在日常工作和生活中也可采取下列简单措施进行预防保健。
1、晚上睡觉时将头部垫高,可减轻低血压症状。
2、早上起床时,要缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时也要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要缓慢进行,避免血压的异常波动。
3、洗澡水温度适中,不宜过热过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。经常洗浴可加速血液循环。冷水、温水交替洗足,有益低血压病的保健。
4、体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在闷热或缺氧的环境中长久工作、生活,以减少发病。
6、保持心情愉快,避免生气、烦躁和忧郁等不良情结造成血压异常波动
(责任编辑:赖宇航 )
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