预防心绞痛需健康饮食生活

心绞痛是常见的心血管疾病，由于冠状动脉供血不足，引起心肌急剧的、暂时性缺血缺氧，从而引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的一组临床综合症。患者发病时最典型的症状是胸骨后压榨性疼痛，持续时间3-5分钟，此时如果立即舌下含服硝酸甘油疼痛症状可得到缓解。那么心绞痛患者在饮食方面要注意哪些问题呢？下面小编就一一为大家具体介绍下心绞痛患者的饮食宜忌。

预防心绞痛需健康饮食生活

饮食方面须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等；避免一餐过饱；吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟；限酒；避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激，预防心绞痛。

由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动，预防心绞痛。

心绞痛患者在饮食方面的禁忌

1、少吃

第一要少吃盐：盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

第二要少吃油：油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

2、忌吃

第一要忌烟、酒：酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物：如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

3、宜吃

第一要多吃富含维生素和膳食纤维的食物：如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。

第二要多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物：如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。