五项注意预防继发性高血压

继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。

继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。继发性高血压尽管所占比例并不高，继发性高血压可见如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等，可通过手术得到根治或改善。

1、忌烟酒、少摄入食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系。

2、少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，多食会加重高血压。

3、科学的生活规律：起居有常，有劳有逸，饮食有节，低盐少脂，戒烟限酒。

4、保持良好心境：学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好心境。

5、忌排大便用力，避开易使人大悲大喜的激动场面。

继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压。其临床表现、并发和后果与原发性高血压相似，约占高血压人群的5%-10%。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。患者只有在医生的检查下，及早查出真正的病因，针对病因及时治疗，其血压才可得到真正有效的控制。切不可盲目地擅自服用各种降压药物，造成身心的多重伤害。