斩断心律失常幕后“黑手” 生活细节疏忽不得

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。

心律失常的发生部分是功能性的，如情绪激动、饱餐、劳累等，还有许多是由于其它疾病所致。这样，治疗和预防引起心律失常的因素就显得十分重要。

如：频发性房性早搏或房性心动过速，有S-T、T改变者或多源性室性早搏、房室传导阻滞由心肌炎所致者，应在积极治疗心肌炎的同时，治疗心律失常。

如：饱餐所致者应饮食适量，尤其晚饭的饮食量应有所控制；因情绪激动、交感神经兴奋性增高所致者，应调节情志，修身养性；因劳累引起者应注意充分休息，劳逸结合。由于各种疾病引起者，治疗和控制原发病就极为重要。

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。

心律失常的发生部分是功能性的，如情绪激动、饱餐、劳累等，还有许多是由于其它疾病所致。这样，治疗和预防引起心律失常的因素就显得十分重要。

如：频发性房性早搏或房性心动过速，有S-T、T改变者或多源性室性早搏、房室传导阻滞由心肌炎所致者，应在积极治疗心肌炎的同时，治疗心律失常。

如：饱餐所致者应饮食适量，尤其晚饭的饮食量应有所控制；因情绪激动、交感神经兴奋性增高所致者，应调节情志，修身养性；因劳累引起者应注意充分休息，劳逸结合。由于各种疾病引起者，治疗和控制原发病就极为重要。

如：心房纤颤伴室性早搏由洋地黄过量所致者，应首先停用洋地黄类药物，低血钾者补充血钾，给予苯妥英钠口服或静脉用药。因此，治疗和预防原发疾病及因素是一个不可忽视的重要方面。

心律失常护理 做好这几点

心律失常是老年人的常见病，而平时的护理对老年人的康复十分重要，护理心律失常患者应注意如下几点：

●注意休息，轻者可适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。

●保持环境清静，尤其对严重心律失常的病人更应注意，嘈杂声音的刺激会加重病情。

●避免喜、怒、忧、思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治疗，以利于康复。

●患者的衣服不要太紧，尤其是呼吸困难时，应将纽扣松开。

●喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。

●有水肿者，饮食宜低盐或无盐，控制饮水量，记录出入量。

●假如服用洋地黄制剂，服药前应测脉搏，若脉搏在160次/分钟以上

心律失常 从生活找原因

前期收缩（又称早搏），患者会有胸闷、心跳停顿感等。引起心律失常的原因有很多，如高血压、冠心病、体内电解质紊乱等。根据临床医生观察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而诱发的。

一、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥；有的出现心动过速、频繁早搏；有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。

三、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

四、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

五、饮：多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。

六、外界的刺激：机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。

七、运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

八、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

因此，为了减少或避免心律失常的发生，应当注意加强生活调理。当发生心律失常而又找不到原因时，应注意寻找生活方面的问题，及时改变可能导致心律失常的生活方式，为心脏的正常工作创造一个良好的环境。

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