应该让老年人知道的高血压注意事项

高血压在我国是一个非常普遍的疾病，大多上了年纪的人都存在一定程度的高血压病症。尤其是老年朋友若患了高血压更加麻烦。由于身体免疫力本身就开始下降，要是高血压控制不好，很容易引发其他并发症，导致更加严重的疾病产生，那么老年人高血压应该注意些什么呢？

老年人和中年人不同，在高血压病症下需要注意更多的事项，我们更应该关注老年人的身体健康，多了解一些疾病知识，这样才能使得他们晚年生活得更加幸福：老年人不要仅凭一次血压测量结果就诊断自己患了高血压。在家中反复自测血压或去医院做动态血压监测，有助于提高血压评估的准确性。

并且高血压患者家属要告诉家中的老人们，自我注意身体的意识也要有，不能自己什么都不知道，高血压的常识多传授给老人。老年人血压波动大，要学会自我保护。老年人的收缩压随年龄增长而升高，另外，在老年高血压患者中，卧位高血压伴体位性低血压的情况也很常见。这些患者在刚起立或长时间站立后，出现血压下降、头晕等症状，严重时甚至会晕厥，而卧位时的血压非常高，尤其是在夜间。血压波动较大或存在体位性低血压的老年患者，应经常测量立位血压，并避免长时间站立，改变体位时，应尽量缓慢，早晨和午休起床时，不要过于着急，醒后宜在床上休息片刻，再慢慢坐起，然后再慢慢地穿衣、下床，以免发生意外。必要时，可使用医用弹力袜，以增加静脉回流量，减少体位性低血压的发生。

上面简单的介绍过后，高血压患者们对自己的病情有了更多认识吗？高血压朋友霍斯高血压患者家属一定要提醒高血压患者保持一个良好的饮食习惯，和愉快轻松的心情。这样对于高血压的治疗更加有效。