当你失眠时，针灸或许是你的救星

失眠是常见睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难等。针灸治疗失眠有独特优势，其通过调节经络气血、改善脏腑功能、平衡阴阳、舒缓神经、促进新陈代谢等发挥作用，还可配合药物如艾司唑仑、佐匹克隆、谷维素等。

1. 失眠的定义与表现：失眠是一种常见的睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，躺在床上长时间难以进入睡眠状态；睡眠维持困难，睡眠中容易多次醒来，且醒来后难以再次入睡；早醒，比正常起床时间提前醒来，且无法再次入睡等，会导致白天精神不振、疲劳、注意力不集中等。

2. 针灸调节经络气血：人体经络系统是气血运行的通道，失眠与经络气血不畅有关。针灸特定穴位，如神门穴、内关穴等，可刺激经络，促进气血运行，改善脑部供血，为睡眠创造良好的身体内环境。

3. 针灸改善脏腑功能：脏腑功能失调会引发失眠，比如心脾两虚、肝郁化火等。针灸通过刺激相应穴位，调节心、肝、脾等脏腑功能。刺激心俞穴可养心安神，刺激肝俞穴可疏肝理气，使脏腑功能恢复正常，从而改善睡眠。

4. 针灸平衡阴阳：中医认为人体阴阳平衡是健康的基础，失眠多是阴阳失调所致。针灸可调节人体阴阳，使阴阳恢复平衡。在晚上阳气该入阴而不能入时，通过针灸调节，帮助阳气顺利入阴，促进睡眠。

5. 针灸舒缓神经：现代医学研究表明，针灸能刺激神经系统，释放内啡肽、血清素等神经递质。内啡肽有镇痛和放松作用，血清素可调节情绪和睡眠，这些神经递质的释放有助于舒缓紧张神经，使人身心放松，更容易进入睡眠状态。

6. 针灸促进新陈代谢：针灸可促进身体新陈代谢，加速废物排出。良好的新陈代谢有助于维持身体内环境稳定，减轻身体负担，改善睡眠质量。

7. 配合药物治疗：除针灸外，还可配合药物治疗失眠。艾司唑仑可有效缩短入睡时间，延长睡眠时间；佐匹克隆能提高睡眠效率，改善睡眠结构；谷维素可调节植物神经功能，对神经衰弱引起的失眠有一定疗效。但用药需遵医嘱。

失眠严重影响生活质量和身体健康，针灸作为中医传统疗法，通过调节经络气血、改善脏腑功能、平衡阴阳、舒缓神经和促进新陈代谢等多方面作用，对失眠有良好治疗效果。同时，可配合艾司唑仑、佐匹克隆、谷维素等药物。出现失眠症状，建议到正规医院的针灸科或神经内科就诊，在专业医生指导下进行治疗。