当孩子写作业总走神，这样提高专注力

提高写作业走神孩子的专注力，可从营造学习环境、规律作息时间、采用科学训练方法、设置合理目标及培养兴趣爱好等方面着手。

1. 营造学习环境：为孩子打造安静、整洁且有序的学习空间，减少外界干扰因素。将玩具、电子产品等可能分散注意力的物品移除，摆放好学习所需的书籍、文具等。同时，家长也要注意自身行为，避免在孩子学习时制造噪音或频繁打扰。

2. 规律作息时间：**孩子充足的睡眠和合理的饮食，有助于维持大脑的良好状态。制定固定的作息时间表，让孩子按时起床、睡觉、吃饭和学习。规律的生活能使孩子的生物钟更加稳定，从而在写作业时更易集中注意力。

3. 采用科学训练方法：可运用一些专注力训练方法，如拼图、搭积木、数独游戏等，这些活动能锻炼孩子的注意力和思维能力。也可进行专门的注意力训练课程，像舒尔特方格训练，通过让孩子按顺序找到数字，提高其视觉注意力和反应速度。

4. 设置合理目标：把作业分解成一个个小目标，让孩子分阶段完成。每完成一个小目标，可给予适当的奖励，如休息片刻、吃颗小零食等。这样能让孩子更有成就感，增强其写作业的动力和专注力。

5. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等。当孩子从事自己喜欢的活动时，往往能更专注和投入。这种专注的状态可以迁移到写作业中，提高其在学习上的专注力。

提高孩子写作业时的专注力是一个循序渐进的过程，需要家长和孩子共同努力。通过营造良好的学习环境、规律作息时间、采用科学训练方法、设置合理目标以及培养兴趣爱好等方式，逐步帮助孩子养成专注的习惯，提升写作业的效率和质量。若孩子专注力问题较为严重且长期无法改善，建议寻求专业心理咨询科医生的帮助。